Gewicht

Der Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Gesundheit ist heute jedem klar, wird aber vor allem mit Übergewicht in Verbindung gebracht. Weniger bekannt ist, daß auch Untergewicht zu lebensbedrohlichen Krankheiten führen kann.

Wir berechnen gerne für Sie, ob Ihr Gewicht für Sie gesund ist, und geben Tips zu Ernährung und Bewegung.

Ideal- und andere Gewichte
Früher hat man das ‚gesunde‘ Gewicht eines Menschen nach der Broca-Formal berechnet. Das Normalgewicht einer Person entspricht dabei der Körpergröße in Zentimetern minus 100. Zieht man von diesem Wert nochmals 10% (bei Männern) bzw. 20% (bei Frauen) ab, erhält man das Idealgewicht. Übergewicht dagegen liegt nach Broca dann vor, wenn das Normalgewicht um 10% oder mehr überschritten wird. Heute benutzt man diese Formel kaum noch, weil sie bei kleinen Menschen ein zu niedriges, bei großen ein zu hohes Normalgewicht ergibt. Stattdessen bestimmt man heute den BMI (Body Mass Index). Hier wird das Körpergewicht in Kilo durch das Quadrat der Körpergröße geteilt. Auch beim BMI werden je nach Geschlecht verschiedene BMI-Werte als optimal betrachtet. Außerdem wird das Lebensalter bei der Bewertung des Wertes berücksichtigt.
Jeder sollte sich bewußt machen, daß alle Formeln dieser Art nur Richtwerte für die Gesundheit sein können. Schwerer als das Körpergewicht allein wiegt hier eine ungesunde Lebensweise, Fehlernährung oder Bewegungsmangel.
 
 
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